Частозадаваемые вопросы (FAQ)

• "Что такое MADNESS?

  MADNESS - это фитнес-пространство для тех, кто хочет тренироваться эффективно, безопасно и с атмосферой настоящего комьюнити. У нас можно заниматься, прокачивать выносливость, силу и уверенность в себе.

• Подойдёт ли мне MADNESS, если я новичок?

  Да. Мы работаем не только с опытными спортсменами, но и с теми, кто только начинает путь в фитнесе. Тренер поможет подобрать нагрузку, объяснит технику и проследит, чтобы тренировка была безопасной.

• Нужно ли иметь хорошую физическую подготовку?

  Нет. Главное - желание начать. Нагрузка подбирается под ваш уровень, а прогресс идёт постепенно: от базовых движений к более сложным.

• Какие тренировки у вас проходят?

  У нас проходят функциональные тренировки, силовые занятия, кардио-блоки и командные форматы.

• Что взять с собой на тренировку?

  Возьмите удобную спортивную форму, сменную обувь, воду и полотенце. Если для тренировки нужна дополнительная экипировка, мы сообщим об этом заранее.

• Можно ли купить экипировку у вас?

  Да. У нас можно приобрести тренировочную экипировку: скоростные скакалки, тяжелоатлетические пояса, кистевые бинты, наколенники и другие аксессуары для занятий.

• Как записаться на тренировку?

  Записаться можно через сайт, директ в Instagram или другой удобный канал связи, указанный в контактах.

• Можно ли прийти на пробную тренировку?

  Да, напишите нам заранее, и мы подберём удобное время для первого занятия./p>

• Есть ли индивидуальные тренировки?

  Да. Индивидуальные тренировки подойдут, если вы хотите персональный подход, работу над техникой, восстановление формы или подготовку к конкретной цели.

• Можно ли заниматься, если есть травмы или ограничения?

  Можно, но перед началом обязательно сообщите тренеру о травмах, хронических заболеваниях или ограничениях. При необходимости мы адаптируем упражнения или порекомендуем консультацию врача.

• Где вы находитесь?

  Актуальный адрес, маршрут и контакты можно посмотреть на сайте madness.by или в наших социальных сетях.

• Как узнать расписание?

  Расписание публикуется на сайте и в социальных сетях. Также можно написать нам напрямую.